نویسنده: مدیرسایت

۰

طرحواره درمانی یک – آشنایی با طرحواره ها

طرحواره درمانی برای اولین بار توسط جفری یانگ مطرح شد که روشی پیشنهادی برای درمان مراجعانی بود که با درمانهای کلاسیک شناختی رفتاری بهبود چندانی پیدا نمی کردند. منظور از طرحواره، الگویی عمیق، فراگیر...

۰

هوش هیجانی قسمت دوم

خودآگاهی مهمترین بخش هوش هیجانی و به معنی مهارت توجه مداوم فرد نسبت به افکار احساسات و رفتارهایش است. این مهارتی مهم است چونکه با درک حال و هوای هیجانی، احساس سردرگمی در فرد...

۰

هوش هیجانی قسمت اول

هوش عاطفی، هوش احساسی یا هوش هیجانی (به انگلیسی: Emotional intelligence | EI) شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان‌های خود است. به عبارت دیگر، شخصی که EI بالایی دارد، سه مؤلفهٔ هیجان‌ها را...

۰

داشتن یا بودن؟ مسئله فقط این است.

پیش‌نوشت: این مطلب نیز مانند عمیق‌ترین معنا و تعریف تنهایی مربوط به همان جزوه‌ی دوران دانشگاه‌ام است که این قسمت از جزوه از کتاب رویکرد وجودی (اگزیستانسیالیستی) به نهج البلاغه رونویسی شده است. البته نویسنده‌ی این کتاب سعی دارد...

۰

من خوبم توخوبی

همانطور که می دانید در تحلیل رفتار متقابل مفهومی داریم بنام من خوبم تو خوبی بزگواری این اصطلاح رو اینطوری بیان میکرد که من خوبم تو خوبی یعنی با همه ناکامل بودن ادم ها...

۲

خود سرزنشی چیست

یادتان می آید درکودکی به خاطر کدام اشتباه از مادر یا پدرتان سیلی خورده اید؟ خوب فکر کنید. گاهی یادآوری اینجور خاطرات سخت است. حق دارید. اما سعی کنید. فرض می گیریم شما در...