نویسنده: مدیرسایت

۰

اشنایی با هوش هیجانی

در مجموعه زیر می توانید با هوش هیجانی آشنا شوید قسمت اول https://goo.gl/yTppEc قسمت دوم https://goo.gl/4Rr4bT   قسمت سوم https://goo.gl/Y4ovnX   قسمت چهارم https://goo.gl/vazdsu   قسمت پنجم https://goo.gl/jJUahB   قسمت ششم https://goo.gl/o644r8   قسمت...

۰

عزت نفس

١.ماهیت عزت نفس: عوامل متعددی برای بقا و سلامت روانی افراد ضروری هستند که از جمله آنها عزت نفس است. عزت نفس Self-steem (عبارت است از احساس ارزشمند بودن. این حس از مجموع افکار, احساس ها,...

۰

هشت الگوی تفکر پر قید و بند

خانمی را در نظر بگیرید که همسرش با قیافه ای گرفته و ناراحت به منزل می آید. زن بلافاصله نتیجه گیری می کند چون شب گذشته از شوهرش حمایت نکرده، او امروز  عصبی و...

۰

خودآگاهی و هوش هیجانی

خودآگاهی و هوش هیجانی خودآگاهی دارای مفهومی روشن از شخصیت، شامل تواناییها، ضعفها، افکار، باورها، انگیزه ها و احساسات می باشد. خودآگاهی به شما این امکان را می دهد که بتوانید دیگران را درک...

۰

ترک عادت از نظر علمی چقدر زمان می برد

کنار گذاشتن عادت‌ها از سخت‌ترین کارها است. برای این کار تنها داشتن اراده کافی نیست. زمان نیز تعیین‌کننده است. همه‌ی افراد در طی روز، از مسواک زدن گرفته تا چای یا قهوه‌ی صبحگاهی، عادت‌هایی...

۰

عزت‌نفس چیست؟

عزت‌نفس چیست؟ اگر بخواهیم به زبان ساده تعریف درستی از عزت‌نفس داشته باشیم می‌توانیم آن را به صورت زیر معنی کنیم: “باور به ارزشمند بودن خود، احساس مهم، خوب بودن و دوست داشتن خود...

۰

DSM چیست؟

اگر کوتاه‌ترین زمان را هم برای جستجو در مورد اختلالات روانی و آسیب‌شناسی روانی اختصاص داده باشید، احتمالاً کلمه‌ی DSM یا شکل‌های دیگر آن مثلاً DSM-V و DSM-IV و DSM-III را مشاهده کرده‌اید. DSM...