دسته: دسته‌بندی نشده

۰

چرا از دیدن شکست دیگران خوشحال می‌شویم

اگر از دیدن شکست خوردن دیگران، به‌صورت عمدی یا سهوی احساس خوشحالی می‌کنید، نگران نباشید. این رفتارها، جزوی از ویژگی‌های عموم انسان‌ها است.   انیمیشن شاهکار وارونگی (Inside Out) ساخت شرکت پیکسار، داستان دختربچه‌ای...

۰

خودآگاهی و هوش هیجانی

خودآگاهی و هوش هیجانی خودآگاهی دارای مفهومی روشن از شخصیت، شامل تواناییها، ضعفها، افکار، باورها، انگیزه ها و احساسات می باشد. خودآگاهی به شما این امکان را می دهد که بتوانید دیگران را درک...

۰

طرحواره ی وابستگی و بی کفایتی

” به تنهایی نمی توانم گلیم خودم را از آب بیرون بکشم” طرحواره ی وابستگی و بی کفایتی افرادی که دارای طرحواره ی وابستگی/بی کفایتی هستند، احساس می کنند توانایی مراقبت از خودشان را...

۰

طرحواره تنبیه

“باید به خاطر اشتباهاتم شدیداً تنبیه شوم” طرحواره ی تنبیه این افراد معتقدند مردم- از جمله خودشان- باید به خاطر اشتباهاتشان، شدیداً تنبیه شوند. آن ها خودشان را به عنوان افرادی به شدت پایبند...

۰

حوزه ی طرحواره ها

یانگ و همکارانش هجده طرح واره ناسازگار اولیه (Early maladaptive schema)را در پنج حوزه شناسایی کرده اند که در این قسمت به آنها اشاره می شود:   حوزه ی بریدگی و طرد   این...