دسته: خویشتن داری/خودانضباطی ناکافی

۰

طرحواره ی خویشتن داری/خودانضباطی ناکافی

“من از زندگیم ناراضیم” طرحواره ی خویشتن داری/خودانضباطی ناکافی افراد دارای این طرحواره، معمولاً فاقد دو ویژگی هستند:(۱) خویشتن داری، یعنی توانایی کنترل هیجان و تکانه های خود(۲) خود انضباطی، توانایی تحمل خستگی و...