دسته: مقالات

۰

چه چیزی رفتار و احساس ما را هدایت می‌کند

ما بر سر دوستمان فریاد می‌کشیم، می‌خندیم، لباس‌های مختلف را انتخاب می‌کنیم، غذا می‌پزیم، با همسرمان قهر می‌کنیم، به دوستمان زنگ می‌زنیم، برای مادرمان هدیه می‌خریم، تصمیم می‌گیریم به باشگاه برویم، هنگام تماشای فیلم...

۰

سفر قهرمانی

نخستین بار جوزف کمبل بود که در دهه ی ۱۹۴۰ به اصول و مبانی اسطوره ای و کهن الگویی جاری در تمام داستان ها، حماسه ها و افسانه ها اشاره کرد. کتاب قهرمان هزارچهره...

۰

اضطراب زنگ خطر است

اضطراب یک بیماری روانی نیست، بلکه یک علامت از اختلالات و ناراحتی‌های روانی است. اضطراب مشابه ترس است ترس به این معنا است که انسان وقتی با شیء، موجود، یا موقعیت خاصی روبه‌رو شود...

۰

عزت نفس

١.ماهیت عزت نفس: عوامل متعددی برای بقا و سلامت روانی افراد ضروری هستند که از جمله آنها عزت نفس است. عزت نفس Self-steem (عبارت است از احساس ارزشمند بودن. این حس از مجموع افکار, احساس ها,...

۰

هشت الگوی تفکر پر قید و بند

خانمی را در نظر بگیرید که همسرش با قیافه ای گرفته و ناراحت به منزل می آید. زن بلافاصله نتیجه گیری می کند چون شب گذشته از شوهرش حمایت نکرده، او امروز  عصبی و...

۰

خودآگاهی و هوش هیجانی

خودآگاهی و هوش هیجانی خودآگاهی دارای مفهومی روشن از شخصیت، شامل تواناییها، ضعفها، افکار، باورها، انگیزه ها و احساسات می باشد. خودآگاهی به شما این امکان را می دهد که بتوانید دیگران را درک...

۰

ترک عادت از نظر علمی چقدر زمان می برد

کنار گذاشتن عادت‌ها از سخت‌ترین کارها است. برای این کار تنها داشتن اراده کافی نیست. زمان نیز تعیین‌کننده است. همه‌ی افراد در طی روز، از مسواک زدن گرفته تا چای یا قهوه‌ی صبحگاهی، عادت‌هایی...